8.2 C
Novi Sad
nedelja, 7. marta, 2021.

Zdravlje

Posledice prečestog konzumiranja jabuka

Svima je poznato da "jedna jabuka na dan tera doktora iz kuće" i za to postoji dobar razlog - jabuke su prepune hranjivih sastojaka. Nutricionista  Serena Pun objašnjava da je ovo ukusno voće  izvrstan izvor prehrambenih vlakana koji pospešuje zdravlje...

San se kod roditelja stabilizuje tek posle šest godina od rođenja bebe

Uobičajeni bioritam i stabilan san roditelja, često se ne vraća na nivo od pre trudnoće, i šest godina nakon rođenja prve bebe, otkrilo je novo istraživanje. Majke novorođenčadi preuzimaju većinu roditeljskog posla, u odnosu na očeve, i provode budne mnogo...

Mikroorganizmi u telu čoveka utiču na težinu kovid simptoma

Kineski naučnici sa Univerziteta u Hongkongu objavili su u naučnom časopisu Gut da neki mikroorganizmi u gastro-intestinalnom traktu (sistemu za varenje) čoveka, utiču na odgovor imunog sistema ljudi i težinu simptoma kod obolelih od kovida-19. "Poznato je da oboleli od...

Tri začina koja poboljšavaju zdravlje i „čiste“ pluća

Brojna istraživanja su pokazala da konzumacija određene vrste hrane i pića pomaže telu da se reši štetnih materija u organizmu. Ovo su tri glavna začina koja mogu "pročistiti" vaša pluća. Kurkuma Studije su pokazale da ova biljna vrsta iz porodice đumbirovki poboljšava...

ZA OSUDU: Pale gume na Badnje veče, ugrožavajući živote sugrađana!

Na više mesta, a iz nekog razloga posebno u Vojvodini za Badnje veče popularno je paliti automobilske gume. Da li oni koji to čine, znaju da guma koja gori predstavlja jednu od najtoksičnijih materija u prirodi? Šta sve sadrži dim...

Šta je zdravije, žumance ili belance?

Jaja su hranjiva, dostupna i ukusna i sastavni su deo mnogih jela, ali ljudi se često pitaju koji njihov deo je zdraviji i da li ih treba jesti odvojeno. Jaja su izvor zdravih masnoća, vitamina i proteina. Često ih jedemo...

Samo 11 minuta je dovoljno za šetnju, vežbanje ili trčanje

U novom istraživanju objavljenom u časopisu “British Journal of Sports Medicine“, istaknuto je koliko su naučnici u proteklim studijama "grešili" kada su davali procene o fizičkim aktivnostima na dnevnom nivou. Istraživači u Norveškoj svoju studiju bazirali su na zapisivanju rezultata...

Bogata trpeza, kako se oporaviti od prekomernog jela i pića

U toku dana žene bi u proseku trebalo da unesu između 1.500 i 2.000 kalorija, dok su za muškarce brojevi nešto veći – pa tako, predviđen dnevni unos treba da iznosi od 2.500 do 2.700. Međutim, istraživanja su pokazala...

Konzumiranje alkohola može da oslabi imunološki sistem

Imunološki sistem vaše telo brani od bakterija i virusa i sprečava da se razbolite, ali kao i mišići, imunološki sistem takođe može da oslabi. Zdrave navike, poput toga da budete aktivni, jedete raznovrsnu hranu i imate dovoljno sna, mogu ojačati...

Vitamin D je važna karika za odbranu organizma od bolesti

Dovoljne količine vitamina D su veoma bitne za opšti imunitet organizma, ali ga je veoma teško uneti u dovoljnim količinama samo kroz hranu, posebno u zimskim mesecima, kaže za RTS nutricionistkinja Jovana Srejić Ferluga. Najbolje je kombinovati hranu bogatu...

Poslednje objave

NASA i sletanje na Mars: Rover „Istrajnost“ u prvoj vožnji Crvenom planetom (FOTO)

Robot težak jednu tonu na točkovima istražuje prašnjavi teren oko kratera Jezero. NASA rover „Istrajnost" krenuo je u prvi obilazak...